スタッフ日記– archive –

「スポーツメンタルトレーニング講習会」 先日、ボトムアップパーソンズ協会主催「スポーツメンタルトレーニング講習会」に参加させていただきました。 講師は大儀見浩介先生。 「心技体」 とは言いますが、日本は「技体」に目が行きがち、技先行が目立っ...

スポーツ選手の食事勉強部屋！vol.18 「身体作りはたんぱく質！」 筋肉をつける。骨格を強くする。 そのために必要なものは「たんぱく質！」 ご飯、パスタなどの「炭水化物」は身体を使うエネルギー源になる要素が強い。 しっかりとした土台、身体作りをす...

2016バレンタインデー！ 本日はバレンタインデー！ 最近のバレンタインデーは昔とは随分と趣が違うようですが・・・ 男子にとってはとってもとっても楽しみな一日ですね！（笑） 出前一丁！ ならぬ・・・ 男前一緒！ イケ麺チョコ！ お菓子メーカーの陰謀...

2016ボタン！ このボタン、何のボタンか分かりますか？ 久々に電車に乗り遭遇したボタン。 電車のドアにボタン？ 最初はどうやって使うのかわからなかったけど・・・ 少し観察をしていると・・・ どうやら、少し長い停車時間がある時に、乗客がドアの開閉...

休診のご案内！ ２月１８日(木) 講習会のため、休診させていただきます！ 患者さま、miyasako projectではご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。 それでは、祝日明けではありますが、本日も笑顔でがんばっていきましょう！！！ 以下、「...

おすすめpoint110 『杜のめん処 くち』(広島自動車道久地ＰＡ上り) ごぼ天うどん！ 広島自動車道を通ると、どうしても立ち寄るとこ・・・ お腹がすいてなくても、立ち寄り、食べるもの・・・ 「ごぼ天うどん！」 以前のごぼ天は、小刻みな感じでしたが、今...

日本の名城！vol.46郡山城！ 広島城、福山城、松江城、岡山城、彦根城、高知城、備中松山城、丸亀城、鬼ノ城、松本城、岩国城、小田原城、松山城、掛川城、安土城、津山城、今治城、姫路城、駿府城、大野城、高遠城、萩城、大阪城、名護屋城、月山富田城、...

2016名言！vol.8 できるかできないかではなく やるかやらないか 短い言葉ですが・・・ おもい言葉です・・・ はい、やるか、やらないか！？ それでは今日もしっかりと選択しながら、笑顔でがんばっていきましょう！ 以下、「宮迫接骨院オフィシャルホーム...

スポーツ選手の食事勉強部屋！vol.17 「持久力をつけるには鉄分！」 鉄分は全身に酸素を運ぶ役割を担っています。 鉄分が不足すると筋肉に酸素が十分に運ばれず持久力が低下します。 身体を激しく動かした分、新しい血液を作らなければなりません。 また、...