miyasako projectなぜ？は成長の端緒！
「昔からそう教えられている」
「誰かはわからないが、そう聞いた気がする」
「たぶんこれでいいはずだ」
ということで何も疑問を持たず、何も考えず指導することは・・・
選手の成長を阻害します。
また、これを無理やり選手らに当てこむと、上達を阻害してしまう危険、プラス故障の原因にもなります。
「なぜ？このトレーニングをするのか」
「なぜ？この練習をするのか」
「この練習は自分に適しているのか」
「この練習以外に方法はないのか」
こうした疑問は、常にもち、トレーニング、練習に取り組むことが必要です。
誰かが言っていたから・・・
ネットであったから・・・
テレビでしていたから・・・
と、鵜呑みにするのではなく、常に検証をしながら正しいのか、正しくないのか・・・
また正しくても自分に適しているのか・・・
を探究していかなければいけません。
「なぜ？」は成長の端緒！きっかけ！となります。
より良い成長は「なぜ？」から始まる！と言っても過言ではありません。
選手はもちろん、われわれトレーナーも毎日が思考です！
miyasako projectも、現在しているトレーニングも検証し、また新たなるトレーニングが登場すれば、それを検証！
そして、自らで新しいトレーニングを生みだしていきます！
既存に捉われない！
トレーニングには「なぜ？」が必要です！
miyasako projectは、常に、自らも成長し、みんなで成長します！
それでは本日も、「なぜ？」を忘れず、心をこめて、笑顔で元気にがんばっていきましょう！！！
以下のブログも時間があれば、覗いてみてくださいませ。
「体幹トレーニング＆ストレッチ教室in呉・広島」
http://blogs.yahoo.co.jp/miyasakoproject2016
「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」
