スタッフ日記– archive –

今週は、ラダートレーニング、体幹トレーニング、バランストレーニングを行いました。 ラダートレーニングではより良い動きをするにはどうしたらいいかを目的に取り組みました。 同じような動きでも意識している場所によって安定感、動きのキレが変わって...

miyasako project ～カラダ塾通信vol.3～ 自分の身体を自分で操る！！！ 自分の意思で操る！！！ 自分の身体に振り回されない！！！ 自分の身体を持て余さない！！！ もちろん、これは子供にも共通することではありますが・・・ 歳を重ねるごとに徐々に自...

してくれない・・・ して欲しい・・・ と求めるよりも・・・ 与えることのほうが大切・・・ してくれた人に・・・ してあげたくなるのが人の情・・・ これ、なかなかの名言！！！ 動物と人間の違い 「情」 この情が得てして、ややこしい人間関係を作ること...

陸の孤島「呉」の念願・・・ 昨日、東広島呉道路が全線開通いたしました！ これで、呉市広と東広島へのアクセスが20分程度短縮されます！！！ また、この道路は山陽自動車道高屋ジャンクションと連結しているため、高速道路まで一般道で1時間かかる！とい...

『だし道楽』(江田島市) 江田島市の二反田醤油で作られている人気商品。 商品はペットボトル！！！ ペットボトル内には・・・ 長崎県平戸産の炭火焼あご(とびうお)と昆布がはいっております！！！ なんと・・・ とびうおが、丸ごと一匹！！！ 値段は６５０...

『早瀬大橋』(江田島市) 昭和３６年の音戸大橋開通により，早瀬瀬戸を挟んだわずか３００ｍほどの対岸である倉橋島までが本土と陸続きとなった。 このことは江田島の島民に大きな刺激を与えることとなり，早瀬架橋への機運が高まりを見せた昭和３８年には...

子供のトレーニング＆ストレッチ教室に続き、スタートした大人編！ 名付けて「カラダ塾」 子供だけでなく、大人にも正しい身体の使い方！身体の作り方！ いや、運動不足の大人のほうが俄然必要なもの！！！ 還暦を目前にした、しなやかな女性。 1ヶ月を経...

いよいよ来週末の３月２１日から春の選抜甲子園大会が始まります。 今年は広島県からの出場がないため、テンションがイマイチあがりませんが・・・ 高校野球のオープン戦も解禁となり、いよいよ本格的な球春到来です！！！ 当院に通院するケガ組、コンディ...

今週は体幹トレーニング、ラダーと体幹分離の混合トレーニングを行いました。 今回感じたことはトレーニングに取り組む姿勢の大切さについてです。 トレーニングはトレーニングのためではありません。 トレーニングは目的ではなく、手段です。 あくまで競...