スタッフ日記– archive –

miyasako project脱力のすすめ！ 「脱力」 ときに、競技において必要となる「脱力」 トレーニングとは、「逆の発想」にはなりますが・・・ これが上手くできる選手は、自身の筋力を最大限に有効的にあげることが可能となります。 最近、脱力をうまくできる...

miyasako projectリハビリ！ 陸上選手。 ふともも(大腿部)の肉ばなれをし、一定期間休んで、練習、試合。 再び、肉ばなれ。 休んでいるときに、ただ休むだけでは、こうしたことを繰り返します。 休んでいるときに、治療、そして管理下でのリハビリ。 練習...

miyasako project進路相談！ まだまだ新学期が始まったばかり！とも思えますが、中学３年生にとっては、次のステップを考える時期にもなっています。 「進路」 人生には大きな選択をすることが幾度かおとずれますが、「人生初の選択」とも言えるのが、「高...

2019チャレンジ！vol.4 しっかりとした基礎を構築したあとは・・・ 「土台」を形成していきます。 この上に重量物が載る予定なので、しっかりとした「土台」が必要になります。 プロックを積み上げる作業は、簡単そうに見えますが、「平行」を取ることがと...

素人農家食堂・ハラペコ亭　vol.58 『赤い豆ご飯』 ぶんどう豆の中でも・・・ 豆のサヤが赤い・・・ 「ツタンカーメン」と呼ばれるぶんどう豆を使っての「豆ご飯」 はい、通常の豆ご飯では見られない「赤飯」になる豆ご飯！ 「赤い豆ご飯」 1.ツタンカーメ...

酸素カプセル月極プラン！ 適宜ご紹介している「酸素カプセル月極プラン！」 ゴールデンウィークを過ぎ、体調不良を訴える方も散見されますので、再び、若干名の募集をいたします！ 酸素カプセルの現行料金は・・・ 初回のみ　 １回2,160円(高校生以下は半...

2019.高校野球中国大会組み合わせ決定！ 今年は広島開催。 広島からは春の県大会のベスト４の「広島商・如水館・崇徳・広」が出場！ 中国地方各県の覇者と闘います！ 夏への布石！ 広島の４校にしてみれば、練習試合では味わえない絶好の機会！ どの高校が...

習慣革命！vol.2 「できる人とできない人の違い」 できる人・・・休みを積極的に利用する できない人・・・休みで疲労が増してしまう できる人は、休みも適度に体を動かし、しっかりとリフレッシュできる。 できない人は、休みにダラダラと過ごし、逆に疲...

2019チャレンジ！vol.3 初めての左官仕事・・・ 型枠の難しさ・・・ モルタルに入れる水の量・・・ コテの使い方・・・ すべてが難しく・・・ しかし新鮮です！ まずは「基礎作り」 基礎がしっかりしていないと・・・ 土台がしっかりとしていないと・・・ ...