スタッフ日記– archive –

明治神宮大会 高校野球組み合わせ！ 春の選抜甲子園の予選となる、秋の高校野球地方大会がすべて終了。 選抜甲子園の当確組み、ボーターライン組み、様々なココロ模様だと思われます。 そして春の選抜甲子園の前哨戦！ 秋の全国大会「明治神宮野球大会」の...

miyasako project 定期便！vol.39 先週も、瞬発系トレーニング、体幹トレーニングを行いました。 さて本日は、「下腿三頭筋」のストレッチについて記します。 下腿三頭筋とは俗に言うふくらはぎのことです。 下腿三頭筋とは写真に示すように脚の筋肉のこと...

2015プロ野球トライアウト野手編！ 昨日は投手編をお伝えいたしましたが、本日は野手編！！！ 投手３４人に対し、野手は・・・ １４人。 人数的には少ないでしょうか・・・ ただ、まだ野球がしたい！ まだできる！ と、最後の挑戦をする勇者たち！ 非常に...

2015プロ野球トライアウト投手編！ 来シーズン、球団と契約をすることができなかった選手たちの「最終決戦！」 トライアウト！ 先日、トライアウトに登録した選手の名簿が公表された。 本日は、その「投手」名簿から２人の投手について・・・ 記してみたい...

スポーツ選手の食事勉強部屋！vol.12 「食トレ２」 昨日も記しましたが、「食トレ」について少し質問もありましたので、もう少し・・・ ご飯はちゃんと食べているつもりなのに・・・ なかなか体重が増えない・・・ そんなことがよくあります。 では食事を...

スポーツ選手の食事勉強部屋！vol.11 「食トレ」 「うちの子食べないんですよ・・・」 「うちの子、朝起きるのが弱くて食べられないみたいなんですよ・・・」 そんな話はよく聞きます。 では、こんな場合はどうしたらよいのか！？ はい！ 食べるチカラをつ...

おすすめpoint98 『坂元棚田』 坂元棚田は、日南市の最高峰である小松山（988.8m）の南斜面標高200mの麓に広がっています。 昭和3年から昭和9年にかけて開墾されたそうです。 長方形の田んぼが階段状に整然と並び近代的なイメージで、石積みは自然石を大小...

おすすめpoint97 『小枝』 小枝は小枝でも・・・ ドリンク！ これを自販機で見つけたとき・・・ 珈琲を買おうとしていたのですが・・・ 思わず・・・ 『小枝』をプッシュ！してしまいました・・・（笑） 味は・・・ チョコレートドリンク！だから・・・ も...

おすすめpoint96 『ひっぱりだこ飯』 ご存知の方もたくさんいらっしゃるかとは思いますが・・・ 明石名物ひっぱりだこ飯！！！ 本来は駅弁？ なんでしょうか・・・ 詳しいことはよく知りませんが・・・ 最近はスーパーやデパ地下などでも、時折登場してお...